この度、5/28に地域のサロン「爽やかクラブ」にて「タオル1本でできる！理学療法士が教えるフレイル予防体操＆健康相談」というテーマで運動教室を開催させて頂くこととなりました。
この教室ではフレイルについての講話とタオルを使用した運動指導を行います。
地域の運動サロンなどでは、決まった運動を継続的に行っており運動内容がマンネリ化しているというお話もよく耳にします。
道具を使用した運動を行うことで運動のバリエーションを増やし、運動の継続の一助となれば大変嬉しいです。
また、運動後は普段の健康管理におけるご不安などをじっくりお聴きする時間もたっぷり準備しております。
皆さんと普段の生活についてもお話できることを楽しみにしております。
